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日期: 2005-09-09 05:34:10 楓火 (no email / http://mychat.to/s.php?guest=10096189) 留言: 爸^^..女兒來囉!!因為剛下班所以上來看看..我想你可能還在睡覺囉!!最近我都比較忙~所以上來的時間比較沒有機會可以問候你..你自己要好好照顧自己哦!!天氣涼得話記得多加件衣服別著涼了..如果我有休假的時間一定選你再線上的時間來跟你聊..爸我好想你喔>"<呵呵!!那我有空在上來看看你唷!!記得要想女兒哦~^^...最想爸爸的女兒 |
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日期: 2005-09-07 09:48:08 Ivon (no email / http://mychat.to/s.php?guest=b0313900) 留言: 別亂拜＆飯店小常識 廟別亂拜＆飯店小常識 。。廟別亂拜。。。。。。。。 有些廟別亂拜，千萬別亂拜，尤其是男生。在路上我們通常都會看到很多的小廟，通常有的人都會有習慣性的看到廟就拜，但是，告訴各位喔，有一些在路上的廟，早就已經不是神在住的了。因為香火不鼎盛，所以神早就走了，而住在裡面的都是那些陰的(有應公廟)孤魂野鬼， 清朝流台，死在路邊無嗣的羅漢腳，所以別亂拜。 還有，有一些在鄉下的廟像是「姑娘廟」，就是那些還沒出嫁就死掉的女孩子，因為是孤魂野鬼，所以就替她們蓋一間廟，讓她們有棲身之處，如果有男生去亂拜，有的女鬼看了喜歡會跟在你身邊纏著你，直到你跟她完成冥婚讓你娶她，她才會放過你喔。 所以，路上的廟別亂拜，除了福德正神外，都是陰廟呢！那石頭公跟大樹公是經久年月所尊重當神的，我知道還有百姓公啦！是集所有百姓祖先參拜者。就是放孤魂野鬼的小廟，大致上一律用紅布黑字，寫「有應公廟」所以有時走在路上注意不要亂拜喔！。 。。住飯店的小常識。。。。。。。。 以前因為工作的關係常常要住飯店，幾個先輩曾教我幾個必要的措施，我覺得還滿不錯的，介紹給大家參考參考吧！： １．進房門前先按鈴。（不管有沒有人都要喔！） ２．準備一雙拖鞋一正一反放罝在門口。（聽說外面進來的髒東西會根著拖鞋進來又出去） ３．在床頭放置一小撮鹽及一杯水。（聽說日本避邪也用相同方式） ４．頭別對著門睡。 ５．晚上睡覺時，一定要關廁所門。 ◎以上讓大家參考起碼可以增加一些安全感一下。 ◎以下還有一些提供大家作參考喔~~ １．Check in 之後，第一次要進房門前先敲門（與按門鈴的道理一樣）意思是“打擾了”借住一下，如果會當地語言，能以當地語言說聲“打擾了”更好。 ２．第一次開門的時候側身開門再進入。意義是如果裡面有髒東西的話，先讓他們閃出來住客再住進去。 ３．廁所在未使用前先按水沖一次馬桶。若之前有留下一些“不乾淨的東西”（不是指排泄物啦！）用這個方法可以把髒東西全都沖掉！ ４．晚上睡覺時鞋子與拖鞋最好不要擺整齊，一正一反，不要面向床位，最好是亂踢亂放，反正越亂越好。（晚上睡覺應該不會有人進房吧！）因為聽說髒東西會順著鞋子擺置的方向路徑走。 ５．國外飯店、旅館的床頭櫃或衣櫃裡通常會擺著聖經，能儘量不動就不動，當然要翻動閱覽也是可以啦～只是到了人生地不熟的地方就儘量不要亂動原有的設置會比較好，如果看到聖經原本就是翻開的，也不要雞婆去蓋起來～ ◎以上都是依個人的習慣不同而有的做法啦～有的人或許會覺得很麻煩信其有，不可信其無，況且這些動作是隨手就可以做的到的， 要是真的可以預防一些“東西”的話，有利無害嘛～ |
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日期: 2005-09-07 09:36:03 Ivon (no email / http://mychat.to/s.php?guest=b0313900) 留言: 處理心情、再處理事 有時我們在溝通時 會不自覺地用一些『否定式』、『命令式』、或『上對下』的說話方式 例如：『你錯了，你錯了，話不能這麼說』 或是『唉呀，跟你說過多少次了，你這樣做不行啦 你怎麼那麼笨，跟你講你都不聽……』 一般來說，人都不喜歡『被批評、被否定』 但是，有時我們在言談間 卻不知不覺地流露出『自我中心主義』和『優越感』 覺得自己都是對的，別人都是錯的 可是，有句話說：『強勢的建議，是一種攻擊』 有時，即使我們說話的出發點是良善的、是好意的 但如果講話的口氣太強勢、太不注意到對方的感受 則對方聽起來，就會像是一種攻擊一樣，很不舒服 所以，有時候我們的心中會有一種慨嘆… 你知道嗎？其實，我滿贊同你的想法，但我很不喜歡你『講話的口氣』 其實，我滿同意你的見解，但我很不喜歡你『講話的態度』 有時，我們會說： 『我這個人很理性啊，你看，我的門都是開的，大家隨時都可以進來和我溝通啊』 可是，如果『我們的門是開的，心卻是關的』，又有什麼用呢？ 因此，在溝通時，必須注意到對方的感受 畢竟每個人都有『自我尊嚴感的需求』 每個人都希望被肯定、被讚美、被認同、被附和 而不喜歡被否定、被輕視 所以，即使雙方意見不同 但必須做到『異中求同、圓融溝通』，『有話照說，但口氣要委婉許多』 中國人造字很有意思，想想『我』這個字，是哪兩個字的組合呢？ 是『手』和『戈』 「我」字，竟然就是「每個人手上都拿著刀劍、武器」 所以每個人都常做「自我防衛」，來保護自己 但是，在溝通時，人除了防衛自己之外，也要站在別人的立場來想 善用「同理心」，也學習控制自己的『舌頭』 『在適當的時候，說出一句漂亮的話；也在必要的時候，及時打住一句不該說的話』 因此，我們必須學習 『不要急著說、不要搶著說，而是要想著說』 絕對不要『逞口舌之快』而後悔 因為說話是沒有『橡皮擦』、沒有『立可白』的，不能再把話擦掉呀 另外，職場溝通中 我們必須學習『情緒忍受力』和『挫折容忍力』 因為，『脾氣來了，福氣就沒有了』 在我們碰到棘手的問題時，必須先靜下來、勿衝動行事 也學習『先處理心情、再處理事情』，免得事情愈弄愈糟糕 有句話說： 『生命的長度是上天所給予的，但生命的寬度卻掌握在我們自己的手中』 的確，我們雖然不能控制生命的『長度』 但我們可以控制生命的『寬度』 我們都可以在工作中，學習做更好的溝通 使人際關係更圓融，也使生命過得更漂亮、更有意義，不是嗎？ |
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日期: 2005-09-07 09:33:37 Ivon (no email / http://mychat.to/s.php?guest=b0313900) 留言: 46個常識 1...常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息 2...一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好。 3...雞屁股含有致癌物,不要吃較好 4...飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果 5...女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西 6...喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多 7...空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃 8...早上醒來.先喝一杯水.預防結石 9...睡前三小時不要吃東西.會胖 10..少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病 11..剛出爐的麵包不宜馬上食用 12..遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊 13..天天喝水八大杯 14..每天十杯水.膀胱癌不會來 15..白天多喝水.晚上少喝水 16..一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛 17..多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡 18..下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量 19..10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃 20..睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 21..最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點 22..每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會 23..服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下 24..酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用 25..掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理 26..幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖) 27..每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑 28..蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺 29..抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法 30..女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 31..抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關 32..飲酒導致肝硬化.引發肝癌 33..吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌 34..食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌 35..食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌 36..食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性 37..不抽煙.拒吸二手煙 38..適量飲酒,不拚久.不醉酒 39..減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物 40..每天攝取新鮮的蔬菜與水果 41..每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類 42..每天攝取均衡的飲食,不過量 43..維持理想體重.不過胖 44..保持規律的生活與運動 45..保持輕鬆愉快的心情 46..正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。 |
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日期: 2005-09-07 09:31:58 Ivon (no email / http://mychat.to/s.php?guest=b0313900) 留言: 樂觀是一種習慣 樂觀的人，是從挫折中「發現希望」。 「命好不如習慣好！」「喜悅、樂觀、正面思考」 也是一種習慣，它使我們避免自艾自怨、悲觀自嘆！ 我們可曾想過── 當我們埋怨自己「沒有鞋穿」時，別人「連腳都沒有」！ 有一位忠厚老實的丈夫，每個月領薪水，總是原封不動地交給太太；而他太太，每個月只有給他幾百元零用錢。 一天下班回家時，丈夫興奮大叫地告訴太太： 「老婆！我中了五萬元獎耶！」 這時，太太冷冷地問道： 「中獎？你說，你買獎券的錢，是從哪裡來的？」 也有一個大官，官架子極大，天天高高在上，經常要屬下伺候，準備最好的東西給他吃！而部屬為了保住飯碗，也都是敢怒不敢言。 有一天，女僕精心用鹿肉燉煮成一道美味的佳餚，也煮了最上等的魚翅羹湯，送給這大官吃。 大官吃得津津有味，邊吃邊點頭，「嗯，真是天下美味！」 當時，每個人都以為這大官會大大地誇讚這忠心的女僕， 沒想到，這大官把女僕叫到面前來，大聲罵： 「妳這個混蛋，這麼好吃的東西，妳居然到現在才送來給我吃，妳是不是不想幹了！」 有些人，凡事都習慣性地做「負面思考」 ! 從負面角度來衡量和評價，以致所說出口的，都是一些「難聽」或「刺傷他人」話。 也正因為這些人不懂得「稱讚別人」、「欣賞他人優點」，只是專挑別人毛病、語出批評，所以也使自己心中沒有「喜悅之情」。 假如，我們能多學習「正面思考」，用比較「樂觀」的角度來看待事情，心情一定愉悅、更快樂。 |
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日期: 2005-09-06 17:59:25 鈞翔 (no email / http://mychat.to/s.php?guest=b0340814) 留言:
      
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日期: 2005-09-05 10:07:19 Ivon (no email / http://mychat.to/s.php?guest=b0313900) 留言: 名人詩籤 男人活著全靠健忘，女人活著卻全靠牢記。 ─蘇格拉底 ------------------------------------- 夫妻像把剪刀，兩片刀鋒不分離，雖然方向與作用相反，但對介入其中的東西，總是聯合起來對付。 ─薛尼‧史密斯 ------------------------------------- 年輕人的願望是：愛情、金錢和健康，總有一天他們會發現自己的願望變成了：健康、金錢和愛情。 ─保羅‧吉瑞迪 ------------------------------------- 在對談時，女人對她所漠視的男人是高聲言語，對她開始心動的男人是輕聲細語，至於碰到心愛的男人則是默然無語。 ─喬治‧艾略特 ------------------------------------- 婚姻對男人來說是賭他的自由，對女人而言則是賭她的幸福。 ─毛姆 ------------------------------------- 愛情像一盞燈，它需要以內心為燈油來灌注，否則它的光焰就會逐漸黯淡。 ─亨利‧華德‧比屈 ------------------------------------- 男人抽上一支雪茄，其安慰等於女人好好地哭上一頓。 ─愛德華‧布威里頓 ------------------------------------- 我終於發現女人青春永駐的祕訣，那就是謊報年齡。 ─莎士比亞 ------------------------------------- 愛情的視覺不是靠眼睛，而是心靈。 ─仙農‧法菲 ------------------------------------- 女人總要面臨一個抉擇：跟大家喜歡的男人結婚不放心，和大家不喜歡的男人結婚卻不甘心。 ─馬克吐溫 ------------------------------------- 愛情是一朵生長在絕壁懸崖邊緣上的花，要想摘取就必須要有勇氣。 ─莎士比亞 ------------------------------------- 戀愛能使生命燃燒，並使生活充實。 ─歌德 -------------------------------------不被任何人愛是一種巨大的痛苦，不能愛任何人則意味著生存中的死亡。 ─格林貝爾 ------------------------------------- 在體會愛情之前，女人還不算女人，男人也不算男人。 ─史邁爾斯 ------------------------------------- 如果不先做好結婚契約便不肯戀愛的人，簡直是把小說從書末倒著讀。 ─莫里哀 ------------------------------------- 熱情是普遍的人性。沒有了熱情，便沒有了宗教、歷史、羅曼史和藝術。 ─巴爾札克 ------------------------------------- 婚姻是一件你必須全心全意投入的事情。 ─易卜生 ------------------------------------- 只為金錢而結婚的人，其惡無比；只為戀|愛而結婚的人，其愚無匹。 ─約翰遜 ------------------------------------- 美滿的婚姻，雙方必須要有完全平等的感情，必須不干涉雙方的自由，必須保持雙方身心上的親密友誼，有相似的價值標準。如果具備這些條件，我相信婚姻是男女之間最美好最重要的關係。 ─羅素 ------------------------------------- 獲得愛情，而又失去愛情，總比從來沒有戀愛過要好。 ─但尼生 ------------------------------------- 在戀愛與性愛中，比任何其他的關係，人的本性顯露的更為充分。 ─以撒‧辛格 ------------------------------------- 家是世上唯一隱藏人類缺點和失敗的地方，同時也蘊藏著甜蜜與愛。 ─蕭伯納 ------------------------------------- 人類啊，你是微笑和眼淚之間的鐘擺。 ─拜倫 |
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日期: 2005-09-05 10:06:18 Ivon (no email / http://mychat.to/s.php?guest=b0313900) 留言: 人要熟讀~~男人更要背起來, 回家告訴老婆~~~~ 每次月經來的前幾天，林小姐變得情緒不穩、焦慮緊張、胸部腫脹、頭痛、睡不好，注意力也沒辦法集中。 可是月經一來，這些症狀就消失無蹤了，這就是ＰＭＳ（經前症候群）。 ＰＭＳ通常在二十多歲後半或三十歲出頭開始，四十歲是高峰期，然後持續到更年期為止。 截至目前的研究，ＰＭＳ總是出現在月經來潮前四至十四天之間，與月經週期血液中的荷爾蒙有關。 另外，據美國貝勒醫學院內分泌教授鍾正芳的研究，ＰＭＳ可能與血液內鋁太高、硒太低有關。 種族、婚姻狀況教育程度與ＰＭＳ無關，倒是朝九晚五的上班族、飲酒、生過小孩的婦女是好發族群！ 當ＰＭＳ來襲時，女人通常會很想吃甜食，尤其是巧克力。 說也奇怪，巧克力入口，她們的情緒就變好了。 為什麼巧克力可以緩解ＰＭＳ呢？ 麻省裡工學院的研究人員指出，巧克力可以提高腦內血清素(Serotonin)的濃度，而血清素多，就愈快樂。 除巧克力外，梅子、番茄、鳳梨、胡桃、也可增加血清素，達到控制ＰＭＳ的目的，熱量又不太高。 但一次大量吃巧克力，可能會因巧克力中的大量單糖進入體內，刺激胰島素大量分泌，使血糖? J降，不妨改吃慕斯、 冰淇淋、奶昔、優格、脫脂牛奶。 而麵食、全麥麵包、麥片、烤蕃薯，因為造成高血糖的速度比單糖（巧克力）慢，不致使胰島素大量分泌，亦可一試。 維他命B6是血清素合成所需之輔助因子，富含維他命B6之食物，有鮭魚、牛 肉、豬肉、鮪魚、鱷梨等。 罹患ＰＭＳ的女人想必都曾有經歷身體浮腫、腳腫、乳房腫脹疼痛之經驗，這是因為身體無法把多餘鹽分排出體外，連帶的把水分囤積在體內，這時妳必須戒鹽，如 醃黃瓜、醬油、煙燻食物、醃製品，盡量不要碰。 喝茉莉花茶減輕經痛 月經來潮前一星期，早餐或午餐後天天喝茉莉花茶，能有助於經期順利，減輕經期疼痛，卻不影響睡眠。 飲用自然花茶，總比服用止痛藥好得多，無副作用，屢試不爽。 只是要重於事前防範，特別經期來潮前一星期勤服用，必能讓經期順利來潮，不因經期延後而心煩氣燥。（引自中國時報八十九年四月六日第三十五版） 女性同胞應該知道，男性同胞更應該瞭解。 如果你是兄弟 也可以告訴你身邊的姊妹喔 眾家姐妹們:有此需要者請牢記背誦，並廣為流傳，轉貼信件一封，勝造七級浮屠！！ 龍眼乾 若干（一小把，隨意啦！） 老薑片 若干（一小把，隨意啦！） 用熱開水沖泡，平時飲用可補血；生理期間再滴數滴白醋，可幫助血塊順利排除． 據愛用者表示，本方極為有效，有病治病，沒病補血，各位女性朋友試試吧！ |
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日期: 2005-09-05 10:02:56 Ivon (no email / http://mychat.to/s.php?guest=b0313900) 留言: 男士別光著上身睡覺 氣溫升高到28℃至30℃時，人體皮膚水分蒸發會加快，並隨著氣溫的升高而增加。 當氣溫高於皮膚溫度時，人就會從外界環境中吸收熱量，如果此時光著膀子，皮膚吸收的熱量會更多，而皮膚排出的汗水也會迅速流失掉，起不到通過汗液蒸發散熱的作用。 夏日裏睡覺最好穿上睡衣，這樣既可以很好地吸汗，同時還可以防止受涼。雖然是夏天，肚子受了涼，也會引起腹瀉。因為雖然皮膚上的溫度不斷變化，以保持身體的恒溫，但人體的腹部和胸部的皮膚溫度幾乎固定不變，所以即使是熱得難以入睡的晚上，也常有不少人因受涼發生腹痛、腹瀉。 日不敞胸 夜不涼背 夏天，驕陽似火，暑氣薰蒸，使人無法忍受。可天氣雖然炎熱，卻不宜過分貪涼，特別是人的胸口和背部，更不宜裸露。日不敞胸，夜不涼背就是此時護體秘訣。為什麼天熱也不宜敞胸、涼背呢？這是因為： 1.人體的臟器盡在胸腔之內，這些臟器都是十分嬌嫩、喜暖怕涼，宜暖捂之。 2.人體十四經絡督、任兩脈的穴位，也都分佈在人體軀幹的中心線上。如果讓胸背受涼，就容易產生腸胃、呼吸道和心血管系統的種種疾病。 3.盛夏，天氣炎熱，機體產生的熱量高於體外的溫度，周身熱烘烘的。這時，皮膚和肌肉微血管處於弛緩舒張狀態，尤其是進入睡眠後，神經系統的興奮性刺激資訊減弱，機體抵抗力更加虛弱，整個機體基本上處於“無設防”狀態，風邪的入侵便可“長驅直入”。 以上就是露臍裝易致腹痛，睡覺受涼易致腹痛的原因，所以日間穿衣和晚上睡覺時一定不要坦胸露背。實在太熱時睡覺也要護好腹部，以免“風邪”侵入肌膚之內，進而內傳經脈之中，以至到達臟腑為患。 |
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日期: 2005-09-05 09:55:35 Ivon (no email / http://mychat.to/s.php?guest=b0313900) 留言: 對頭髮有影響的１５個壞習慣 1、[經常使用吹風機] 頭髮所含的水分若降低至10％以下，發絲就會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹發的後果就會如此。 2、[每天反復梳發超過100次] 梳理過多，會傷害秀髮。 3、[只梳理頭髮的尾端] 只梳發尾，往往會出現斷發或發絲纏繞的現象。 4、[趁頭髮很濕時上發卷] 正確的方法是等頭髮乾到七八成時，再上發卷。 5、[洗完頭髮後用力擦幹] 用毛巾用力搓揉，只會使頭髮澀分叉。 6、[洗髮劑泡沫越多越好] 這樣會使頭髮更乾澀。洗髮用品的泡沫不應求多，而用力要輕柔。 7、[在頭髮上噴灑香水] 會將頭髮中的水分帶走，使秀髮更顯乾燥。 8、[染發與燙髮同時進行] 會使頭髮的負擔太重而傷害秀髮。 9、[捲髮時用力上緊發卷] 上發卷時過於用力，很容易把頭髮扯斷。 10、[戴著發卷入睡] 頭髮被卷在發卷中，承受一整夜的重量和壓力，不可避免地會受到傷害，所以這一方法是不可取的。 11、[頭髮乾澀時就多抹一些護髮乳] 頭髮乾燥，缺乏光澤，多抹些護髮用品就可以解決，相信很多人都曾試過。事實上，過量的護髮乳只 會給頭髮造成負擔。要抹的話，最好只抹在頭髮表層即可。 12、[用力梳頭可除去頭皮屑] 用梳子的尖端用力刮頭皮，的確可以除去一些頭皮屑，但是頭皮上的角質細胞也會脫落，造成頭皮受傷。 13、[燙髮不成再來一次] 新燙的髮型不令人滿意時，有些人會重新再來一次。這樣做對頭髮將造成極大傷害。 14、[一瓶洗髮用品全家合用] 使用不合發質的洗髮、護髮用品，結果可想而知。 15、[各種皮質的人都可以染發] 如果可以的話，在進行染發之前，與美髮師充分溝通，先沾些染劑在手 腕內側，如果出現紅癢， 就應該打消染發的念頭，以免傷害頭髮 |
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